Články s tagom

Prečo ženy v menopauze častejšie chrápu? Môže za to úbytok hormónov

Zdravie a diagnózy

Prečo ženy v menopauze častejšie chrápu? Môže za to úbytok hormónov

Odborník na spánok: Po sexe lepšie zaspíte, nesmie však byť z povinnosti

Duševné zdravie

Odborník na spánok: Po sexe lepšie zaspíte, nesmie však byť z povinnosti

Odborník na spánok radí: Ak už celé roky spíte len 5-6 hodín, riešte to čím skôr!

Zdravie a diagnózy

Odborník na spánok radí: Ak už celé roky spíte len 5-6 hodín, riešte to čím skôr!

Stres pominul, a aj tak nespíte? Ako von zo začarovaného kruhu nespavosti?

Zdravie a životný štýl

Stres pominul, a aj tak nespíte? Ako von zo začarovaného kruhu nespavosti?

Nemôžete zaspať, alebo sa v noci budíte? Je to veľký rozdiel!

Duševné zdravie

Nemôžete zaspať, alebo sa v noci budíte? Je to veľký rozdiel!

S touto technikou dokázali americkí stíhací letci zaspať do dvoch minút

S touto technikou dokázali americkí stíhací letci zaspať do dvoch minút

3 dobré rady, ktorými pri cvičení zo seba vyťažíte maximum

3 dobré rady, ktorými pri cvičení zo seba vyťažíte maximum

Gén na krátky spánok svojim nositeľom svedčí

Gén na krátky spánok svojim nositeľom svedčí

Trápi vás nespavosť počas horúčav? Máme zopár skvelých tipov

Trápi vás nespavosť počas horúčav? Máme zopár skvelých tipov

Priberá sa z večerného jedenia? Pozreli sme sa, čo a ako jesť

Priberá sa z večerného jedenia? Pozreli sme sa, čo a ako jesť