Zdravie a životný štýl Vedci určili "bod spánku", za ktorým sa zhoršuje fyzické zdravie a hrozia choroby
Zdravie a rodina Štúdia zistila, že škôlkari prestávajú cez deň spať až vtedy, „keď je ich mozog pripravený“.
Zdravie a diagnózy Zlé sny v strednom veku sú spojené s výrazne vyšším rizikom neskoršej demencie, tvrdia vedci
Zdravie a životný štýl Ste "nočná sova?" Hrozí vám väčšie riziko cukrovky a srdcových chorôb, než "ranným slávikom."
Zdravie a životný štýl Odborník na spánok: Práca na zmeny narúša spánkový rytmus. Toto vám môže spôsobiť po rokoch!
