Články s tagom

8 výhod silového tréningu: Toto cvičenie vám posilní aj kosti a schudnete!

Zdravie a životný štýl

8 výhod silového tréningu: Toto cvičenie vám posilní aj kosti a schudnete!

Naberajte svalstvo aj počas spánku: Zistite, ako na to!

Naberajte svalstvo aj počas spánku: Zistite, ako na to!

Zlepšite cvičenie: Využite prestávky a zrýchlite rast svalov

Zlepšite cvičenie: Využite prestávky a zrýchlite rast svalov

Trofej sama nepríde. Conte počas leta ničí svojich zverencov

Trofej sama nepríde. Conte počas leta ničí svojich zverencov

Toto je minimum pohybu, ktoré by ste mali pre svoje zdravie urobiť

Toto je minimum pohybu, ktoré by ste mali pre svoje zdravie urobiť

3 dobré rady, ktorými pri cvičení zo seba vyťažíte maximum

3 dobré rady, ktorými pri cvičení zo seba vyťažíte maximum

Beh alebo činky? Čo si vybrať, ak sa chcete dostať do top formy?

Beh alebo činky? Čo si vybrať, ak sa chcete dostať do top formy?

K perfektnej forme vám postačia iba tieto štyri cviky

K perfektnej forme vám postačia iba tieto štyri cviky

S týmto cvičením nielen rýchlo schudnete, ale získate aj ohromnú silu

S týmto cvičením nielen rýchlo schudnete, ale získate aj ohromnú silu

Má zlomené obe ruky. Holdenerová napriek tomu nezaháľa

Má zlomené obe ruky. Holdenerová napriek tomu nezaháľa