Schudol z 226 kíl na 90: Urobil dve jednoduché veci

Niekedy nemusíte špekulovať nad veľkými vecami, pokiaľ ide o zmenu vášho životného štýlu, ale samozrejme, nemôžete zabudnúť na veľké odhodlanie a tvrdú drinu.

Alex Porro z južnej Floridy bol vždy bacuľatým chlapcom a ako tínedžer sa za svoje telo hrozne hanbil a ani mu nenapadlo chodiť do posilňovne. Svoj smútok radšej zajedal zmrzlinou, sušienkami Oreo, čipsami či mrazenou pizzou. Keď dosiahol 226 kilogramov, pochopil, že takto sa nedožije ani štyridsiatky.

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa ???? ? ??? ?? ? ??????? (@porro92), 29 Feb 2020 o 10:40 PST

Vo svojich 27-ich rokoch nakoniec zmenil dve jednoduché veci: vynechal fastfood (stravuje sa zdravo) a každý deň vstáva o 5:00, aby si zacvičil CrossFit, ktorý si zamiloval.