Čisto mäsová diéta? Odborníci varovne krútia hlavami
Pokiaľ si myslíte, že to znie trochu extrémne, máte úplnú pravdu. A nielen z hľadiska zdravia. Toto mäsožravecké hnutie je čiastočne spojené s kontroverzným akademikom Jordanom Petersonom z University od Toronto in Canada, ktorý pred časom vyhlásil, že jeho jedálniček tvorí len hovädzie, soľ a voda.
Mäsožravectvo vehementne vychvaľuje tiež bývalý ortopedický chirurg Shawn Baker. Ten sám seba nazýva "Revolucionárom" a je zakladateľom facebookovej skupiny World Carnivore Tribe, ktorá má momentálne asi 20 tisíc členov.
Hlavným cieľom World Carnivore Tribe je
"agresívne propagovať tento životný štýl ako silný nástroj na podporu a obnovu vynikajúceho zdravia".
V prípade záujmu si môžete prečítať desiatky príbehov ľudí, ktorých mäsožravectvo nejakým spôsobom "vyliečilo". Teda údajne.
Podľa vedcov je, samozrejme, oveľa pravdepodobnejšie, že čisto mäsová diéta vám skôr ublíži, než aby vám pomohla. Lenže...
"Ľudia sú veľmi ľahko ovplyvniteľní - predovšetkým ľudia, ktorí sú chorí, chcú, aby im bolo lepšie, a vyskúšajú čokoľvek," priznal kardiológ Ethan Weiss z University of California.
"Je dôležité mať vyvážený jedálniček, ktorý sa skladá z rôznych zdrojov bielkovín," komentovala celú záležitosť tlačová hovorkyňa Academy of Nutrition and Dietetics, Kristen Smith. "Ovocie a zelenina poskytujú mikroživiny, ktoré naše telo potrebuje pre dlhodobú udržateľnosť."
Jedzte stredomorskú stravu: Budete dlhšie žiť
Podľa talianskych vedcov je riziko predčasných úmrtí u ľudí starších ako 65 rokov pri stredomorskej strave nižšie až o 25 percent, v prípade, že obsahuje množstvo ovocia, zeleniny, olivového oleja, rýb a menej mäsa, mlieka a alkoholu.