Čisto mäsová diéta? Odborníci varovne krútia hlavami
Pokiaľ si myslíte, že to znie trochu extrémne, máte úplnú pravdu. A nielen z hľadiska zdravia. Toto mäsožravecké hnutie je čiastočne spojené s kontroverzným akademikom Jordanom Petersonom z University od Toronto in Canada, ktorý pred časom vyhlásil, že jeho jedálniček tvorí len hovädzie, soľ a voda.
Mäsožravectvo vehementne vychvaľuje tiež bývalý ortopedický chirurg Shawn Baker. Ten sám seba nazýva "Revolucionárom" a je zakladateľom facebookovej skupiny World Carnivore Tribe, ktorá má momentálne asi 20 tisíc členov.
Hlavným cieľom World Carnivore Tribe je
"agresívne propagovať tento životný štýl ako silný nástroj na podporu a obnovu vynikajúceho zdravia".
V prípade záujmu si môžete prečítať desiatky príbehov ľudí, ktorých mäsožravectvo nejakým spôsobom "vyliečilo". Teda údajne.
Zdroj:
Flickr
Podľa vedcov je, samozrejme, oveľa pravdepodobnejšie, že čisto mäsová diéta vám skôr ublíži, než aby vám pomohla. Lenže...
"Ľudia sú veľmi ľahko ovplyvniteľní - predovšetkým ľudia, ktorí sú chorí, chcú, aby im bolo lepšie, a vyskúšajú čokoľvek," priznal kardiológ Ethan Weiss z University of California.
"Je dôležité mať vyvážený jedálniček, ktorý sa skladá z rôznych zdrojov bielkovín," komentovala celú záležitosť tlačová hovorkyňa Academy of Nutrition and Dietetics, Kristen Smith. "Ovocie a zelenina poskytujú mikroživiny, ktoré naše telo potrebuje pre dlhodobú udržateľnosť."
Jedzte stredomorskú stravu: Budete dlhšie žiť
Podľa talianskych vedcov je riziko predčasných úmrtí u ľudí starších ako 65 rokov pri stredomorskej strave nižšie až o 25 percent, v prípade, že obsahuje množstvo ovocia, zeleniny, olivového oleja, rýb a menej mäsa, mlieka a alkoholu.