Zdá sa vám, že raw strava nie je nič pre pravých chlapov? Ukážeme vám, ako veľmi sa mýlite!

V spolupráci so spoločnosťou PurePure vám každý týždeň prinášame nový recept na rýchle, 100 percentne prírodné, chutné kulinárske vychytávky a verte, že sa budete cítiť a aj vyzerať lepšie.

Slovenská kuchyňa nepatrí práve k tým najzdravším a také makové šúľance vám vašu snahu o zdravý životný štýl asi trošku naštrbia. Makovej dobroty sa ale úplne vzdávať nemusíte. Vychutnajte si ju v zdravej raw verzii.

Zloženie:

  • 120g mak modrý
  • 80g slnečnicové semienka lúpané
  • 200g datle bez kôstok 
  • 15g agáve sirup 
  • soľ

Príprava:

V mixéri rozmixujeme mak do hladka. Presypeme ho do kuchárskej misy a v mixéri rozmixujeme zvyšné suroviny, okrem agáve sirupu, dokým nevznikne jemná hmota. Tú pridáme k maku a osladíme agáve sirupom. Následne ručne miesime. Z hmoty vytvarujeme šúľance. Ozdobíme drobným ovocím.

Pozrite si galériu

Zdroj: PurePure